Keď som bola malé dieťa, milovala som behať bosá po tráve. V daždi som chytala kvapky vody.
Pocit živosti v tých chvíľach prekryl každý pocit osamelosti.
Dodnes divoko tancujem, senzualne jem a so zatajeným dychom objavujem svet.
Keď hľadám odpovede v ťažkých rozhodnutiach, obloha mi posiela znamenia:
dúhu, niekedy aj dvojité...
sneh v apríli...
dážď po dlhom období sucha...
alebo blesky, ktoré trhajú oblohu na dvoje...
Príroda ma reguluje a robila to dávno predtým, než som pochopila, že moje telo je ňou - jej výlevom.
A princípy, ktorými žije ona, žije aj moje telo.
Pretieklo mnou veľa vôd bolesti, vyčerpania a chorôb, aby som pochopila, ako žiť v súlade, s priestorom pre všetko, kým som a čo mnou prestupuje.
Žijeme v kultúre, ktorá zneužíva hmotu: telo i Zem.
Obdivuje výkonovú sebadestrukciu a pohŕda pomalosťou a rytmom.
Ničiac seba, ničíme aj Zem.
Ohluchli sme a vnútorný zrak sa nám zakalil.
Chcem kvapkou mojej pozornosti prispieť ku gravitačnému poľu úcty k telu a k Zemi.
Ukázať, že telo žije vďaka rezonancii so Zemou,
že vybočenie z rytmov mu spôsobuje utrpenie,
a naopak – napojenie sa na pulz života každú bytosť poľudšťuje a obšťastňuje.
Pochopila som, že na tento svet som prišla, aby som skrz hmotu zažila a preskúmala seba – a Zem.
Som tu na vzácnej návšteve:
Kiežby moje vedomie urobilo Zem krajším a ľudskejším miestom pre Život.
Cítiš túto príťažlivosť aj ty?
Nalaď sa vždy prvý štvrtok v mesiaci. Ak chceš, aby ti blog prišiel na mail, nechaj mi svoju email adresu a ja ti ho s láskou pošlem:
Kto pre teba blog píše?
Milujem Zem a telo vnímam ako jeho výlev.
V živote odkrývam, že hmota je posvätná a telo portál.
Vytváram priestor, v ktorom sa ľudia vracajú späť do svojho tela
- tam, kde život vzniká a prirodzene sa obnovuje.
Monika Naja
Som zakladateľka somatickej školy BodyTalks zameranej na prepojenie tela, vedomia, regulácie a zdravia. Mama tanečnej psycho-terapie na Slovensku, odborníčka na neverbálnu komunikáciu a autorka knihy Tajomstvo reči tela.
V oblasti biznisu som roky pomáhala ľuďom kultivovať reč tela, komunikáciu v prezentáciách a regeneráciu počas vyčerpania. Zároveň sa dlhodobo venujem spojeniu tela a psychiky, regulácii a zvyšovaniu kapacity nervového systému.
Počas obdobia korony som v online priestore intenzívne podporovala ľudí: pomáhala som im prekonávať úzkosť a strach cez vedomú prácu s telom, poskytovala prítomnosť na zmiernenie izolácie a ponúkala množstvo praktických tipov pre psychickú pohodu.
V súčasnosti vediem somatickú školu BodyTalks (naživo) a somatické ústrania, kde pozývam ľudí vstúpiť do svojho tela s úctou a ukotvovať v ňom vedomie. Pripravujem ucelené vzdelávanie pre terapeutov a budúcich somatickych koučov.
Som jasná, konkrétna a pracujem bez skratiek. Dokážem vytvárať pole lásky a prijatia pre všetko, čo vzniká a kým sme.
Milujem cestovanie, svoje deti a mojou osobnou medicínou je tanec.
Blog
Zajac. Samuraj. Moja dcérka miluje zajačiky. A tak sa k nám jeden nasťahoval. Čierne mäkkučké telíčko. Čierne očká. Hebká srsť. Stelesnená láska. Prvý tvor z ríše zvierat, ktorého som mohla pozorovať dlho. Bez prerušenia. Kontinuálne. Lýhavala som pri ňom. Učila sa hýbať a dýchať spolu s ním. Pozorovala som ho, ako oddychuje. Ako sa hýbe....
Celý článok
