vitajte v

Sebaistom blogu

1 fatálna chyba, ktorá zničí vašu reč tela. Robíte ju aj vy?

Nadýchnite sa a úprimne si odpovedzte, či nepatríte k tým, ktorí majú na to, aby pôsobili sviežo, dynamicky, sebavedome a autenticky, ale…. HRBIA SA. Majú zvesené ramená. Ich pohľad je upretý do zeme. Keď sa večer vrátia domov z práce, sú o niekoľko centimetrov kratší, ako išli z domu ráno. Dajte hrbeniu STOPKU! Ťahajte temeno hlavy hore. Všimnite si, ako tento jednoduchý tip...

Celý článok
0 3370x
trening-sebaiste-vystupovanie-monika-stehlikova-bodytalks

Máte hrôzu z pondelkov? Zbavte sa tejto tiesne

Poznáte to: v piatok sa nekonečne tešíme na víkend a ten zbehne rýchlejšie, akoby sme chceli. Toľko povinností a starostí si nechávame na naše „voľné dni“, že niekedy to na nás v nedeľu poobede jednoducho doľahne. Vtedy vzdycháme (minimálne kdesi v útrobách nášho tela), že opäť sa ide do práce. Štatistiky tvrdia, že ľudí, ktorí trpia nedeľným syndrómom sú tony. Ako sa zbaviť tejto...

Celý článok
0 1905x