SOMATICKÉ uzdravenie vnútorných zranení 3dielny ukážkový workshop
Poď sa vyživiť múdrosťou, nakŕmiť láskavosťou a nechaj sa chvíľu viesť jednou z najlepších somatických psychoterapeutiek na Slovensku. Zranenia, zvlášť tie nevedomé (z detstva, či zdedené v rodovej línii) organizujú tvoj život, spôsob, ako vnímaš seba a okolie, sú prítomné v každom okamihu a v každom tvojom rozhodnutí. Je dôležité, aby si rozumel dynamike, ako vnútorné zranenie, ktoré ťa prenáša do minulosti, ale nepotrebuješ ho celé intelektuálne obsiahnuť, analyzovať a rozoberať. Niekedy psycho-analýza je psycho-paralýza. Vnútorné utrpenie, ktoré sa v tvojom živote aktivuje rôznymi spúšťačmi, vzniklo v čase, keď si ešte nerozprával. Preto intelektuálne sa k riešeniu nedostaneš. Uvoľnením bolestivých zážitkov z telovej emocionálnej pamäte sa pre teba otvorí nový priestor slobody. Je to cesta, ako sa uvoľniť zo zovretia minulosti. Počas našich 3 stretnutí ti ukážem, ako vstúpiť do tkanív, rozvibrovať telo, spriechodniť ho a podporiť aktiváciu hlbokej inteligencie tvojho tela. Tvoje telo vie. Pripusti, že si tajomstvo, ktoré stojí za to odkrývať. Nepotrebuješ sa opravovať. Zaži to na vlastnej koži a pridaj sa k nám! Pri tomto objavnom ponore do seba ťa čakajú praktické a výživné stretnutia a Monikina láskavá a profesionálna podpora. Kedy? 3 online večerné živé vysielania a zdieľanie vo fcb skupine. Dátumy stretnutí: 16.10.2023, 19.10. 2023, 24.10.2023 o 19:00 v trvaní cca 60-90mi. Z každého stretnutia bude ZÁZNAM. BONUS: Záznamy a všetky materiály budú dostupné ďalších 7 dní po skončení workshopu (do polnoci 31.10.2023). 1. stretnutie: Keď bolí srdce z vnútorného kŕču a napätia, zo zrady a straty, z opustenia a odmietnutia. 2. stretnutie: Ako regulovať zaplavujúce emócie v tele, aby bolo stále menej a menej situácií, v ktorých reaguješ tak, že to neskôr ľutuješ. 3. stretnutie: Ako obnovovať energiu tela, aby zmenou, po ktorej túžiš si vládal/a prejsť, aby si mal/a na ňu silu a kapacitu. Vysielania pobežia NAŽIVO cez streamyard (vo fcb skupine aj mimo nej), na webe bude stránka pre registrovaných členov, kde si nájdete všetky záznamy, budete môcť komentovať a zároveň tam nájdete Bonusové videá: 1. Zmena je možná, čaká na každého, kto chce (stretnutie so ženami, ktoré pracujú s telom dlhšie, či kratšie) 2. Keď sa prechodovo zhorší (ako si s tým poradiť, keď niekedy cítite nervozitu, frustráciu, či nával hnevu) 3. Vnímanie vlastných potrieb (prečo sa deje, že zabúdame na vlastné potreby) 4. Pocit ohrozenia a pocit bezpečia (čo robiť, ak si všimnete, že pri uvoľňovaní tela, začínate nervóznieť a praktické somatické návody, ako zvládnuť tieto situácie) 5. Rozhovor so lekárkou o strese, potrebách, potláčaní seba a zdraví. V rámci workshopu bude aj uzavretá podporná facebooková skupina, kde dostanete moje odpovede na vaše otázky a môžete sa zdieľať počas trvania workshopu, od 16. do 24. októbra 2023. Ešte 7 dní po skončení workshopu budete mať možnosť prezerať si všetky záznamy a bonusové materiály v skupine alebo na webe (na stránke vytvorenej iba pre registrovaných členov), do 31.10.2023 polnoci.
-
ČO POVEDALI ŽENY, PO SKONČENÍ podobného 3-DIELNEHO OCHUTNÁVKOVÉHO WORKSHOPU?
Uvedomila som si, že už dokážem vnímať aj tie jemnejšie signály svojho tela vďaka nadobudnutým zážitkom vo workshope. Niekedy je to vzrušujúce, niekedy aj frustrujúce, ale na tejto ceste nie sú chyby. Ak dokážem otvoriť srdce samej sebe, môžem dostávať kopec odpovedí. Ďakujem Monika za tvoju autentickú a hlbokú úprimnosť a silu v zraniteľnosti, už to samo o sebe mi pomáhalo uvoľniť sa.
Bolo to veľmi silné a mám mnohé AHA momenty. Je to až neuveriteľné koľko súvislostí sa mi za tak krátky čas spätne ozvalo. Všetky videá, texty a techniky sú pre mňa skutočným pokladom a naďalej ich budem používať.
Aj keď som zažila s tebou online kurzy aj prácu naživo, stále prinesieš niečo nové, čo môžem integrovať do každodenného života, aby som bola viac sama sebou.
Som veľmi vďačná za ochutnávkovú minisériu, ktorá mi potvrdila, že cesta do tela je to najlepšie, čo si môžem pre seba zvoliť. Spoznala som ťa len nedávno a hneď som pocítila, že si vzácna žena.
Workshopy mi dali nádej, že raz sa za seba môžem postaviť aj tam, kde to teraz ešte neviem. Môžem si dovoliť byť silná a takou sa stať. Zistila som, že nie som úplne odpojená od tela, moje telo udržuje so mnou spojenie. Dokážem cítiť a vnímať jeho signály.Čo prinieslo ženám vnorenie sa do tela a moje sprevádzanie počas ukážkového workshopu?
Ochutnávka, ktorá mne nesmierne pomohla a vrátila ma späť k sebe...
Ďakujem za výživné zhrnutie veľmi podstatných informácií. Aj za osobné zdieľanie, že je možné dosiahnuť zmenu a naučiť sa v tele vytvoriť pocit bezpečia, hoci to nie je priama, ani krátka cesta. Pripomenutie, aby sme so sebou nestrácali súcit a láskavosť, a že aj pri zhoršení ideme správnym smerom sú pre mňa veľmi podporné slová.
Veľmi sa mi páčilo oslovenie jednotlivej časti tela, že je mojou súčasťou a dýchanie do týchto častí. Vďaka za uvedomenie, že mám telo, ktoré som doteraz nevnímala a brala ho ako niečo samozrejmé.
Každý deň od prvého stretnutia používam techniky, ktoré si ukázala a vnímam, že už automaticky si to telo pýta. Vzniká pravidelnosť.
Počas Tvojho sprievodu som vnímala naozaj uvoľnenie, vyživenie a bezpečie. Veľmi mi pomohla technika harmonizácie pravej a ľavej hemisféry. Dovolila som si plakať a uistila som sa, že ja už nemusím byť v strehu, už sa môžem uvoľniť a žiť, byť hravá a tvorivá.
Je veľmi zaujímavé prichádzať na to, ako moje telo reaguje, ako si môžeme pomôcť, a ako skúmať svoje reakcie, čo je veľmi dôležité k nácviku počúvať potreby svojho tela. Ďakujem za veľmi jednoduché a veľmi účinné techniky.Kto vás programom povedie?
Monika Stehlíkov je somatická psychoterapeutka a sprevádza ženy na ceste k hlbokému prepojeniu sa so sebou a múdrosťou tela.
Mojou túžbou je, aby ženy žili radostný život plný (tichej) extázy, fyzických zážitkov lásky a prijatia. Telo nesie spomienky, skrytá pamäť sa zjavuje v bežnom živote, v nedostatku, strádaniach a trápení. Ale telo je rovnako bránou k transformácii, liečeniu a hlbokej premene.
Sama som vyrastala v rodine, kde nad ženskosť a jemnocit sa postavilo odopieranie a pracovitosť, nad intuíciu a cit bol postavený rozum a tvrdosť, a sexualita bola niečím zlým a skazeným. Z týchto vzorcov som vystúpila. Som jemná, nežná, láskavá, no zároveň divoká a ženská.
Mám 26ročnú prax a jedno z najširších vzdelaní v oblasti práce s telom na Slovensku. Som v našich zemepisných šírkach jednoducho top:) A delím sa o všetko, čo viem.
Poďte, môžeme ísť kúsok cesty spolu!
-
Pridať komentár
Ahoj, prosím, vysielanie prebieha len cez fcb skupinu? Ďakujem.Andrea
Dobrý deň, v akom čase večer a ako dlho sú online stretnutia? Vopred ďakujem za odpoveď. S úctou, Paula
Dobrý deň,
online stretnutia budú od 19tej hodiny, vyhradťe si nerušený čas cca hodinku, hodinku a pol. Srdečne ďakujem.