SOMATICKÁ ŠKOLA BodyTalks tréningy  NAŽIVO

s Monikou Stehlíkovou

To čo ti viem sprodstredkovať naživo, nazažiješ v online priestore. Ide najmä o telesný zážitok, ktorý je neprenosný a ukotvený v tele. Tvoje tkanivá sa učia od mojich tkanív. Na tréningoch vytváram vrúcne a bezpečné prostredie v skupine, práve preto, aby sa telo uvoľnilo a pustilo ťa do štruktúr, do ktorých sa v online priestore ísť jednoducho nedá. 

 

15. - 17. marec 2024

OSLOBODENIE OD ZOVRETIA HNEVU A STRACHU

tréning naživo

Uvoľni v tele emocionálne a somaticko-energetické stagnáciie a sprístupní telu, mysli a tvojmu emocionálnemu ja Flow, plynutie a živosť.

 

Emocionálnu stagnáciu či zacyklenie pozná snáď každý z nás. Už menej sme si vedomí hlbokého utrpenia, ktoré prináša. Straty energie. Nepokojných nocí a často krát zníženej imunity.

PRE KOHO SÚ TRÉNINGY naživo VHODNÉ? 

  • Ak ťa volá tvoja vnútorná liečivá sila a intuícia, poď!
  • Ak ťa volá srdce, poď!
  • Ak máš predchádzajúce skúsenosti z mojich online programov či workshopov, je to skvelá príležitosť stretnúť sa naživo.
  • Ak chceš vyskúšať vedomejšiu prácu s telom a tkanivami v bezpečnom a láskavom prostredí, si vítaná/ý!

Ak sa nevieš rozhodnúť, či tréning je pre teba vhodný, napíš nám na podpora@tajomstvorecitela.sk a my ti poradíme.  

S čím sa na tréningu stretneš? 

Emocionálnu stagnáciu či zacyklenie pozná snáď každý z nás. Už menej sme si vedomí hlbokého utrpenia, ktoré prináša. Straty energie. Nepokojných nocí a často krát zníženej imunity.

Ak stagnuješ, odpájaš sa od seba, aby si cítila menej. Alebo v sebe kumuluješ hnev na seba, na celý svet alebo sa obviňuješ, ako je možné, že si opäť tam, kde si byt nechcela.

Ak plynieš, vnímaš, že všetko sa deje naraz: aj to ťažké, ale aj to, čo ta podporuje.
Strach ťa nepohltí, hnev či smútok neodpojí.

V plynutí sa napojilš na hlboký tok života v tebe.

Emócie prúdia telom.

Ak si doteraz skúšala pracovať s nimi verbálne, možno nastal čas sa s nimi stretnúť v ich domove - v tele.

AKO?

Čaká ťa somatická prax, nie teória či rozprávanie o emóciach.

Čakajú ťa praktické stratégie, ktoré fungujú v obyčajnom živote, vo vzťahoch či práci. Jednoduché, vypreparované mojou vyše 20ročnou praxou somatickej psychoterapeutky a odborníčky na vedomú prácu s rečou tela.

Uvoľnením energie hnevu, sa sprístupní radosť a sila. Uvoľnením strachu, sloboda a spontánnosť. Spracovaním zmätku nastolíš vo svojom živote vnútorný mier.

Nájdeš odvahu ukázať sa, byť sama sebou a spontánne prejaviť seba. Na somatickej úrovni precítiš, že všetko, čo prežívaš má hodnotu a význam.

 

Miesto: vzdelávacie centrum Natureza, Podhorská 13, Nová Baňa

Termíny: 15. - 17. marec 2024 (počet v skupine max. 12 ľudí)

Predbežný časový harmonogram: 

Piatok: začiatok od 17:00 do cca. 21:00
Sobota: od 09:00 do 18:30
Nedeľa: od 09:00 – cca. 13:00

CENA:  cena tréningu je 250 EUR.

Miesto si zarezervuješ uhradením zálohy 50 EUR. Záloha je nevratná (v prípade neúčasti môže byť presunutá na iný tréning naživo). Zvyšná suma vopred prevodom na účet alebo v hotovosti na tréningu. 

V cene tréningu nie je zahrnuté ubytovanie a strava. Cena za ubytovanie, užívanie priestorov a stravu na osobu je spolu 130 EUR / víkend.

CENA ZA STRAVU A UBYTOVANIE SA PLATÍ NA MIESTE V HOTOVOSTI

Strava plná penzia z kvalitných bio, domácich surovín (raňajky, ovocie, káva, čaj podľa potreby, obed, dezert a večera). Strava bude vegánska/vegetariánska. Cena za plný 1 deň je 33€ - pia podvečer, sobota celý deň a nedeľa do obeda, cena spolu je 66€ / víkend.

Ubytovanie / 2 noci a užívanie spoločných priestorov - 64€ / víkend. 

Spanie je v spoločných priestoroch (podkrovie a sála, periny a vankúše sú na mieste). Priamo v dome je ubytovanie a strava, pracuje sa vonku v jurte (mandale). 

Pre rezerváciu miesta a dodatočné info nás kontaktujte na: podpora@tajomstvorecitela.sk

AKO SA TO DEJE? 

Pre inšpiráciu si vypočuj príbeh Ľubky a jej premeny, ktorá prešla celou školou plynulosti emócií

CHCEŠ ZAŽIŤ ĽAHKOSŤ BYTIA? POĎ, JE TU NOVÁ MOŽNOSŤ AJ PRE TEBA! 

AKO bude živý tréning prebiehať

  • Zarezervuj si svoje miesto na podpora@tajomstvorecitela.sk
  • Vopred sa platí nevratná záloha 50 EUR ako rezervácia miesta (ktorá v prípade neúčasti môže byť presunutá na iný tréning naživo).
  • Týždeň pre tréningom ti príde informačný email, ako a čo si máš na tréning pripraviť.
  • V deň workshopu si vytvor priestor a čas. Príď načas, aby sme mohli využiť maximálne náš čas.

CHCEŠ ZAŽIŤ ĽAHKOSŤ BYTIA? POĎ, JE TU NOVÁ MOŽNOSŤ AJ PRE TEBA! 

Tréningy povediem ja, MONIKA STEHLÍKOVÁ

Ako somatická psychoterapeutka sa venujem tanečnej psychoterapii už viac ako dve desaťročia a som mamou tohto prístupu na Slovensku.

Sprevádzam ľudí bližšie k sebe cez vedomú prax s telom. Pomáham im napojiť sa na hlboký prúd života v nich a výsledkom je často “obyčajný” život s neobyčajnými pocitmi prepojenia a živosti. Mojím zámerom, ktorý neustále držím v poli je rekalibrácia nervového systému tj nové nastolenie rovnováhy.


V mojom prístupe cítiť tiež vplyv tantry, čikungu a mojej holotropnej praxe. V súčasnosti pracujem zvlášť v kontexte prístupu Continnum movement, ktorý vytvorila Emilie Conrad skúmaním tekutosti ľudskej bytosti. Zámerom tejto praxe je prostredníctvom dychu, zvuku, pohybu a jasne vedenou pozornosťou vedomia uvoľniť hlboké štruktúry tela a vrátiť sa k našej prirodzenosti, tekutosti a Zdroju. Vďaka tomu vstupujeme do priestoru za slová, za naše vzorce správania, naše príbehy a sociálnu identitu. A keď sa tak deje, vraciame sa do primárneho stavu nášho bytia, skôr ako sa začala vytvárať naša identita a vďaka tomu, môžeme re-organizovať samých seba v súlade s našou podstatou.

 

TELO JE MYSTÉRIUM, ZAŽÍVAJ TO TIEŽ

Ak si chceš zarezervovať svoje miesto na tréningu naživo, napíš nám na: 

podpora@tajomstvorecitela.sk

CHCEŠ ZAŽIŤ OCHUTNÁVKU VEDOMEJ PRÁCE S TELOM

pod vedením MONIKY STEHLÍKOVEJ? 

3 kľúče k uzdraveniu

ukážkový online workshop k programu Psychosomatická cesta (záznamy prístupné do 31.12.2024)

Najbližšia možnosť vedomej práce s telom pod vedením Moniky Stehlíkovej

CESTA K CELISTVOSTI

ročný transformačný program

NAJBLIŽŠIA OCHUTNÁVKA VEDOMEJ PRÁCE S TELOM

pod vedením MONIKY STEHLÍKOVEJ

SOMATICKÉ UZDRAVENIE VNÚTORNÝCH ZRANENÍ

3 dielny ukážkový online workshop

ČO PRINÁŠA ŽENÁM VNORENIE SA DO TELA A MOJE SPREVÁDZANIE NA ICH CESTE K SEBE?