Na našom prvom stretnutí sa skontaktujeme s emóciami hnevu, smútku, strachu, zmätku a radosti, a rozprúdime stagnácie v tele, ktoré spôsobujú pocity straty energie, choroby a psychickú ťažobu. Uvoľnením energie hnevu, sa sprístupní radosť a sila. Uvoľnením strachu, sloboda a spontánnosť. Spracovaním zmätku nastolíte vo svojom živote vnútorný mier. Nájdete odvahu byť sama sebou a spontánnosť prejaviť sa taká, aká si. Na somatickej úrovni precítite, že všetko, čo prežívate má hodnotu a význam. Prúdenie a prijatie emócií je zároveň základom pre zdravo fungujúci imunitný systém.

V tomto workshope prejdeme k hlbšej práci na úrovni nervového systému. Cez pohyb, vnímanie, dych a zvuky, ktoré zjemňujú a otvárajú tkanivá, precítite novú možnosť, ako môžete narábať so sebou v situáciách, kde cítite hanbu a vinu.

Hanba a vina stojí za väčšinou psychických trápení: úzkosťami, depresiami, výčitkami a manipuláciou. Organizuje náš život z priestoru nevedomia a pretože vzniká vo veľmi útlom veku, je často silnejšia, ako racionálne odôvodnenia, prečo by sme ju nemali cítiť.

Hanba spôsobuje veľký úbytok energie a odoberá radosť zo života, pretože operuje v priestore "nie som dosť dobrý, dobrá". Pocity nedostatočnosti a potreba stále na sebe niečo opravovať nie je vrodená, je naučená. Je sociálne daná. Jej transformácia si vyžaduje vstúpiť do priestoru hlbokých telesných štruktúr, kde sa tento pocit formoval a uchoval v skrytej pamäti tela.

Vina je o trošku jednoduchšia, pretože sa dotýka nášho konania: urobil, urobila som niečo zlé a môžem to napraviť. Nejde do špiku kostí ako hanba, ale ak nás skľučuje, znemožňuje milovať (seba a iných slobodne), zacykluje nás v myslení či správaní, môže na seba viazať podobne ako hanba obrovské množstvo energie, ktorú by sme mohli využiť lepšie:)

Verím, že stretnúť sa s týmito hybnými silami, rozumieť im a precítiť ich odkaz, môže otvoriť dvere k ich hlbokému liečeniu a transformácii.

SRDCE má svojho strážcu, je ním osrdcovník.
Mnoho ľudí túži po prepojení sa so svojím srdcom. Radi by vstúpili do jeho priestoru a žili život v plnej láske, radosti a pocite šťastia či ľahkosti. Esencia, naša podstata, ku ktorej sa vieme cez srdce dostať a prepojiť sa s ňou, nám tieto zážitky určite vie dopriať. To je tá dobrá správa.
Naše srdce je však vzácne miesto. Je chránené, pretože všetko, čo sa nám v živote stalo - vedomé či nevedomé, sladké či bolestivé, je uchované v pamäťových stopách inteligencie srdca. A ako každé vzácne miesto, aj toto má svoju stáž.

Vo fyzickej (hmotnej) realite je ním tkanivo osrdcovník. Ľudia ho často popisujú ako ostnatý drôt, pevný betónový múr, sklenenú nepriestrelnú stenu alebo vysokú vežu, ktorá ich uväzňuje, chráni a zároveň aj spôsobuje bolesť z oddelenosti a neschopnosti odovzdať sa vo vzťahoch, nájsť si súznejúce duše alebo výživné vzťahy.

V čase nášho spoločného putovania telovými štruktúrami srdca budeme pred vstupom do tkaniva srdca, vnímať, oceňovať, zoznamovať sa a vytvárať spojenie s osrdcovníkom ako strážcom srdca. Vytvoriť s ním dohodu, partnerskú dohodu, je niekedy jediným spôsobom, ako uvoľniť srdce z jeho silnej ochrany, ktorá už neslúži a skôr bráni.

Srdce potrebuje nohy. Zúzemnenie a tiež výživu prúdiacej životnej sily zo Zeme do nôh, stúpajúcej smerom k panve a pohlavným orgánom a odtiaľ k srdcu.
Preto všetko vytvorím na našom stretnutí priestor.