Program je kombinácia 12-tich online stretnutí v priebehu 6tich mesiacov - 2x za mesiac, prevažne vedomá práca s telom + zdieľanie v skupine + 1 stretnutie naživo

Online stretnutia: v každom mesiaci (okrem januára) sa stretneme 2x na ZOOMe (každý druhý týždeň) v čase od 18:00 do 19:30, posledné stretnutie bude začiatkom júla.

Stretnutia budú kombinácia mentoringu a vedomej práce s telom - vždy starostlivo vnímam, čo skupina potrebuje a podľa toho tvorím.

Po každom stretnutí dostanete záznam na váš email, ktorý si stiahnete do vášho PC alebo mobilu a po jeho stiahnutí vám ZÁZNAM zostáva natrvalo. 

Prvé stretnutie: pondelok 22.1.2024 od 18:00 - 19:30, ak bude potrebné dať väčší priestor zdieľaniu, pôjdeme do cca 20:00 hod..

ZDIEĽANIE: každé dva mesiace budete mať v programe dvojičku, s ktorou si môžete zavolať alebo napísať, ako sa máte a zdieľať medzi sebou čokoľvek, čo bude pre vás podporné -  obrázky, hudbu, citáty, na čom sa dohodnete. 

Stretnutie naživo - somatická práca s tienmi:  Stretnutie somatickej praxe, ako možnosť stretnúť sa a pracovať aj naživo, pozdielať sa a pobudnúť spolu so skupinou a so mnou.

Počas stretnutia naživo zájdeme aj do priestorov, do ktorých sa v online priestore ísť nedá. Vaše tkanivá sa budú učiť priamo od mojich tkanív a otvoria sa vám nové možnosti pre váš nervový systém ako so sebou narábať. 

V skupine na tréningoch vytváram veľký pocit bezpečia, vrúcne, prijímajúce a láskavá prostredie, do ktorého sa môžete plne uvoľniť a byť sama sebou.

Práca na živo je častokráť život meniaca a je to pre váš systém a telo veľké nasýstenie a výživa, z ktorej môžete ešte dlho po stretnutí čerpať bez veľkého úsilia, či námahy. 

Termín: 24.5 - 26.5.2024 (začiatok piatok podvečer o 17tej a koniec v nedeľu obedom cca. o 13tej hod.)

CENA za ubytovanie, stravu (plná penzia z bio, domácich surovín, vegánska/vegetariánska) a  užívanie spoločných priestorov nie je zahrnutá v cene programu - platí sa na mieste v hotovosti: 100eur / pobyt. 

Miesto: vzdelávacie centrum Natureza, Nová Baňa, Podhorská 13 (spanie v spoločných priestoroch). 

Začiatok programu je 22. januára 2024, čaká vás 12 oline stretnutí na zoom-e a 1 stretnutie naživo.

Prvé dve stretnutia budeme venovať zarámcovaniu témy, aby ste intelektuálne aj somaticky uchopili "stratené časti" a aby ste vedeli ako ich u seba hľadať a pozorovať v bežnom živote počas dňa. Každá z vás si spraví vlastnú mapu svojich častí, kde si ich pomenujete, popíšete, nakreslíte :). 

Dáte svojim častiam plnú prítomnosť a budete pracovať so svojím vnútorným dialógom. Budete rozvíjať vašu všímavosť: ako ktorá časť u vás funguje, ako vtedy rozprávate, ako sa hýbete, čo potláčate, čo nechcete vidieť, ktoré vaše časti sa navzájom majú radi a ktoré nie, ako medzi sebou fungujú, čo je naučené a čo je vaše pravdivé, aká je vaša ESENCIA. 

Budete veľa robiť s láskavosťou k sebe, aby ste sa v ťažkých chvíľach vedeli o seba postarať, aby ste si boli sami sebe oporou. 

Budete rozvíjať vašu nehodnotiacou časť, tá ktorá nehodnotí, neposudzuje a budete sa učiť ako narábať so sebou tak, aby ste nestrácali energiu a životnú silu. 

Postupne somatickou prácou budete zobúdzať všetky vaše časti, ktoré boli potlačené, nevidené, prehliadané. Na živom tréningu prehĺbite túto prácu o somatické zážitky, do ktorých sa v online priestore ísť nedá. 

Koncept online stretnutia: na začiatku bude krátke zdieľanie, ako sa s danou témou máte, čo nové u seba pozorujete. Potom bude vždy nasledovať vedomá práca s telom a záverečné zdieľanie. 

PRE KOHO je program vhodný: do programu môže ísť každý, kto más skúsenosti s prácou s telom, komu to dáva zmysel a kto si prešiel niektorým z mojich programov (Psychosomatická cesta, Prepojená so sebou, Ži slobodne bez úzkostí a strachov) alebo absolvoval niektorý z tréningov naživo Somatickej školy emocionálnej plynulosti. 

Ak ste si nie isté, či je tento program pre vás vhodný, napíšte nám na podpora@tajomstvorecitela.sk, prejdeme si to s vami.