"Tento rituál je darom z neba:) Uvedomujem si, že nikto nás nikdy neučil, ako vedome narábať s krivdami, vnútorným utrpením a zovretím srdca. Niekedy nás rodičia, učitelia či kňazi podporujú v rýchlom bezbolestnom sebazaprení a povedaní odpúšťam ti, všetko je v poriadku. Ale naše srdce sa často krát pri tom zatvorí, tkanivá tela stuhnú, emócie zamrznú. A potom z nevedomých neodpustení ľudia ochorejú. A čo sa deje? Opäť sa cítia vinní, že asi niečo urobili zle. Je to niekedy zacyklený kruh. Tento rituál je tu pre tých, ktorí chcú odpustiť, ale nevedia, ako na to. Ale aj pre tých, ktorí akt odpustenia urobili ako rozhodnutie vôle, ale vnímajú, že ich srdce nie je slobodné a ich telo ne-odpustilo, je v kŕči a trpí. Je hlbokou a intímnou prácou so sebou na všetkých úrovniach bytia: na úrovni tela, srdca, mysle ale aj duše. Od-pustenie si zaslúžime v prvom rade my:) Nie je to o tom, aby sme riešili iných!" Monika Stehlíková - somatická terapeutka a a sprievodkyňa k hlbokému prepojeniu sa so sebou cez telo, so vzdelaním v psychológii a psychoterapii.