Staroveké kultúry verili, že hoci život prúdi v tele od počatia, v tom zázračnom okamihu 24 dňa s prvým úderom srdca ho začína osídľovať duša. Nevieme, či je to pravda, ale táto "rozprávka" nám môže poslúžiť ako metafora pre skúmanie vlastného vnútra ako oceánu bytia, kde môžeme nájsť skrytý poklad prítomný už od počatia. Počas piatich dní sa stiahneme z vonkajšieho sveta a budeme sa ponárať do oceánu vlastného vnútra až k embryonálnemu priestoru a štruktúr srdca a jeho elektriny (keďže tlkot srdca je výboj elektrického prúdu), pričom v týchto priestoroch tela budeme skúmať otázku "prečo som sa vtelil/a” sem na túto Zem.

Tréning povedie Monika Stehlíková so spolulektorom Andrejom Jeleníkom. 

Na tento tréning Monika prinesie tanečno-pohybovú psychoterapiu, continuum movement, prácu s dychom, pohybom, hlasom a dynamiku. Je presvedčená, že keď naše telo ožije, náš život sa výrazne zmení. Slová často nedokážu vystihnúť hĺbku týchto zážitkov, pretože sú subjektívne a jedinečné pre každého jednotlivca. Monikiným cieľom je ukotviť slová v tele a zážitku, aby jednotlivci mohli zažiť významné zmeny vo svojom živote.

Andrej do tréningu vnesie procesnú psychológiu a prax všímavosti a súcitu prostredníctvom meditácií aj zážitkových cvičení. Preskúmame aj somatické princípy podľa Johna Prendergasta, ktoré pomáhajú jednotlivcom budovať hlboké spojenie so sebou samým a svojou vnútornou múdrosťou. Patrí k nim uvoľnené uzemnenie a pocit opory, vnútorná vyrovnanosť (aligment) súvisiacia s integritou, vertikalitou a dôstojnosťou, otvorenosť srdca súvisiaca s hlbokou časťou nás, ktorá nás akceptuje takých akí sme a priestrannosť v tele, mysli a vedomí samotnom.

Po tréningu naživo sa uskutočnia tri voliteľné, ale vrelo odporúčané integračné stretnutia s Monikou na Zoom v júli, auguste a septembri. Tieto sedenia umožnia jednotlivcom ponoriť sa hlbšie a integrovať to, čo sa naučili prostredníctvom zdieľania a práce s telom.