Záznam z webinára:
ZVLÁDAJ STRES s väčšou ĽAHKOSŤOU!
A objav pocit vnútornej harmónie a stability cez prácu s telom. Budeš profitovať nielen ty, ale aj celé tvoje okolie.
Zdá sa ti, že niekedy tebou stresové situácie valcujú a ty strácaš vnútorný pocit harmónie, vyrovnovanosti, nadhľadu a niekedy si to odnesie aj tvoje zdravie a pocit vitality?
Ak už dlhšie cítiš, že by si chcela s tvojím vnútorným pocitom harmónie niečo urobiť, ale celkom nevieš, z ktorého konca začať, tento webinár si skutočne nenechaj ujsť. Veľmi rada ti ukážem, ako môžeš odhaliť jednoduchý KĽÚČ k odolnosti voči stresu a zároveň väčšej vitalite v každodennom život!
Čo sa na webinári dozvieš?
- 3 zásadné kroky, ktorými potrebuješ prejsť, aby si mala pod kontrolou celý proces zvládania náročnej stresovej situácie a skutočne zostala v harmónii so sebou, nech sa deje čokoľvek.
- Jeden jednoduchý tip, ako začať načúvať vlastné telo a napojiť sa na jeho múdrosť. Pretože telo je v podstate prvé, ktoré reaguje na stres a práve tam je cesta najrýchlejšej regulácie stresu.
- Naučíš sa spôsob dýchania, ktorý ti prinesie koherenciu srdca a zároveň vo tvojom tele produkuje namiesto kortizolu, hormón dlhovekosti DHEA.
Kto vedie webinár?
Monika stehlíková
Odborníčka na reč tela a vedomú prácu s telom. Príjemne a ľudsky vám autorka knihy Tajomstvo reči tela, prinesie domov inšpiráciu, ako pracovať s telom, jeho rečou a sebou samým aj počas týchto dní. Monika Stehlíková má ukončenú psychológiu, tanečno pohybovú psychoterapiu, symboliku tela a mnohé prístupy práce s telom. Vedie tréningy zamerané na sebaisté vystupovanie, zvládanie stresu a obnovenie vnútorného balansu a vitality.
Zadaj svoj e-mail a záznam z webinára ti príde do tvojej emailovej schránky.