Online kurz 10 návykov k prirodzenej sebaistote
AK UVERÍŠ SAMA SEBE
aj iní ti uveria
Ako byť prirodzená a autentická bez zbytočného stresu a hanby?
- Poznáš ten POCIT NEISTOTY, KEĎ STOJÍŠ PRED ĽUĎMI A MÁŠ NIEČO POVEDAŤ? Možno sa ti rozbúši srdce, potia sa ti dlane, vyschne ti v ústach, alebo sa ti rozochveje hlas. Jednoducho MÁŠ Z STRES VYJADRIŤ SA NAHLAS ALEBO PODELIŤ SA O TVOJU SKÚSENOSŤ PRED INÝMI ĽUDMI, či už sú to tvoji blízky, obchodný partneri, kolegovia alebo úplne neznámi ľudia.
- A čo KEĎ ŤA NIEKTO VYZVE, ABY SI POVEDALA SVOJ NÁZOR, ABY SI SA VYJADRILA K TÉME ? Je pre teba náročné vziať si slovo, presadiť sa a hovoriť tak, aby ťa iní počúvali? Možno ťa tie najlepšie slová napadajú až po funuse. A ty nevieš, prečo je tomu tak.
- VYSTUPOVANIE NA VEREJNOSTI ťa tak trochu desí. Ak máš niečo povedať, nahrať video, odprezentovať alebo sa podeliť o tvoj názor cítiš, že ti sťahuje hrdlo a telo sa stáva strnulým a neistým. Chceš samú seba ustáť v bežnej komunikácii v partnerských a medziľudských vzťahoch ale častokrát cítiš hrču v hrdle, zasekne sa ti hlas alebo roztrasie telo, jednoducho si neveríš, nevieš sa za seba postaviť? Alebo by si rada prezentovala svoje know-how v práci a nemáš dosť sebavedomia? Alebo chceš tvoju prácu či podnikanie podporiť aj živými vysielaniami na sociálnych sieťach a natáčať vlogy, no pri tejto predstave, sa vzrušenie mieša s pocitmi neistoty, že ja na to nemám.
- A čo RODINNÉ OSLAVY, STRETNUTIA S PRIATEĽMI, RANDE S MUŽOM ALEBO KOMUNIKÁCIA S PARTNERMI, VEČIERKY, RAUTY, KONFERENCIE, PRACOVNÉ PORADY ALEBO PREZENTÁCIE? Trošku blúdiš, máš obavu nadviazať kontakt s osobou, ktorá je pre teba zaujímavá a cítiš vnútornú neistotu. Vieš, že rozhovor s tebou vie byť zaujímavý, podnetný alebo zábavný, ale namiesto toho si napätá a na tvojej reči tela strnulá?
ONO to tak nemusí byť!
PREDSTAV SI NA MOMENT, ŽE...
- V týchto situáciách KOMUNIKUJEŠ SEBAISTO, PRIRODZENE a SUVERÉNNE. Tvoj hlas znie príjemne, tvoje telo rastie a kolená sú pružné. Vieš, že sa na teba všetci pozerajú a vôbec ti to nevadí, užívaš si to. Si si istá sama sebou a to, čo hovoríš ti ide na jazyk ľahko a jednoducho, tak od srdca. Nie je to unáhlené ani prehnané.
- Pôsobíš NENÚTENE a UVOĽNENE, nie je v tom žiadna strojenosť. Ľudia ťa berú, akceptujú a obdivujú. Vyžaruje z teba pokoj a tvoja skutočná esencia. Nemáš obavy z toho, čo hovoríš. Si to TY.
- Prezentuješ, diskutuješ a vyjednávaš uvoľnene, sebaisto, bez afektu alebo obáv. Si pohotová, dokáž zanechať POZITÍVNY DOJEM. Presne vieš, ako na to a vyžaruje s teba vrúcnosť a tvoja charizma. Si úprimná a pravdivá sama k sebe aj k ostatným. Ľudsky a priamo prezentuješ, čo máš na srdci, bez toho aby si niekoho zranila, urazila alebo zhodila samú seba.
Nauč sa, ako zostať sama sebou, byť prirodzená, a uvoľnená.
Vďaka tomu, že sa naučíš pracovať s rečou tela a jeho chémiou
získaš vnútornú pohodu, pozitívne vyžarovanie a prirodzené sebavedomie.
Som Monika Stehlíková a vyše 20 rokov sa venujem oblasti neverbálnej komunikácie. Možno častejšie v živote zažívate, že vaše reč tela je neistá a stiahnutá. Poznám to u seba, aj u mojich klientiek. Niekedy si vo vnútri málo veríme.
Avšak naše sebavedomie, šarm a sebaprezentácia je závislá od toho, ako používate svoje telo.
Mojimi individuálnymi konzultáciami prešlo už 1780 žien či mužov, tréningami a prednáškami vyše 7400: ženy vo vrcholovom manažmente, političky, podnikateľky, ale aj obyčajno neobyčajné ženy.
Všetky spoznali, že reč tela im v živote pomáha. Dokázali rozžiariť svoj vnútorný potenciál, byť šarmantné, uvoľnené a prirodzene sebaisté.
Niekedy stačí málo, možno objaviť, že máme aj chvost 🙂 Chcete aj vy patriť medzi ne?
ČO VRAVIA ŽENY, KTORÝM KURZ POMOHOL?
Tento kurz mi zmenil život. Idem do dňa s nadšením, otvorenosťou pre pozitívne skúsenosti, s uvoľnením, nie v kŕči a strese ako kedysi. Cez deň prežívam veľa tlakov, ale večer to všetko zo seba vytrasiem a mám pocit ľahkosti. Viac si život užívam.
Kurz mě nesmírně bavil. Byl inspiratívní, praktický i oddychový. Moc mě bavily videonahrávky, kde člověk viděl hned názornou ukázku. Kurz mi pomáha zvládať situace snadněji, s lehikostí, cítit se více sebejistá, lépe dýchat a zejména uvoľňovat tělo, aby nebylo v křeči.
Mala som veľkú trému pred moderovaním. Vedela som však, že to chcem. Monika ma naučila jednoduché triky, ako získať sebaistotu a mikrofón a kamery si užiť. Odporúčam všetkým, ktorí chcú podporiť vlastné sebavedomie inak, ako sme zvyknutí: cez reč tela.
Aj ty chceš byť každým dňom prirodzenejšia, sebavedomejšia a s väčšou ľahkosťou uvoľniť svoje prirodzené vyžarovanie?
PONÚKAM TI
jednoduchý, praktický a efektívny návod,
ako na to.
Ak sa nevieš rozhodnúť, či je kurz pre teba vhodný, napíš nám na podpora@tajomstvorecitela.sk a my ti poradíme.
Čakajú na teba lekcie (a ešte omnoho viac), ktoré ti pomôžu…
SPOZNAŤ SVOJE TELO
Naučíš sa jednoduchý spôsob, ako môžeš počúvať tvoje telo bez toho, aby si mala tlak v hrudi, pískanie v ušiach alebo chorobu. Náznaky stresu budeš rozoznávať už v jeho počiatku. A v priebehu pár sekúnd sa ich naučíš eliminovať.
ZÍSKAŤ POCIT VÍŤAZA
Prezradím ti, ako cez postoj tela, prácu s chrbticou a pozíciou moci zobudiť v reči tela sebaistotu, suverenitu a uvoľnenosť. Navždy sa zmení spôsob, akým kráčaš, sedíš a stojíš. Zmení sa tvoj vnútorný pocit zo seba a ten sa stane magnetom úspechu, zdravia a vyrovnanosti.
OBJAVIŤ VNÚTORNÚ ROVNOVÁHU
Poviem ti, ako vďaka jednoduchým efektívnym cvičeniam predýchať stres, natlakované emócie, hnev alebo napätú situáciu. Tieto efektívne tipy ti prinesú zmenu v priebehu zopár sekúnd bez toho, aby si musela celé hodiny meditovať zavretá u seba doma.
NADOBUDNÚŤ UVERITEĽNOSŤ
Vieš, vďaka čomu dosiahneš vo svojom prejave vplyv a maximálnu mieru uveriteľnosti? Jednoduchým prepojením tela, s ktorým si sa narodila, ale v priebehu života si naň zabudla. Prezradím ti, akým cvičením ho v tele oprášiť a pôsobiť uveriteľne bez zbytočného úsilia a tlaku.
ROZOZVUČAŤ A UPEVNIŤ VÁŠ HLAS
Poviem ti, ako vďaka jednoduchým efektívnym cvičeniam predýchať stres, natlakované emócie, hnev alebo napätú situáciu. Tieto efektívne tipy ti prinesú zmenu v priebehu zopár sekúnd bez toho, aby si musela celé hodiny meditovať zavretá u seba doma.
ZÍSKAŤ POZITÍVNE VYŽAROVANIE
Prezradím ti, akým spôsobom v tele zobudiť produkciu chemických látok, ktorá stojí za dobrou náladou a pozitívnym vyžarovaním. Naučíš sa pozitívne fungovať aj vo vypätých situáciách bez toho, aby ťa stiahli do hnevu či frustrácie.
NA ČO SA môžeš v online kurze 10 NÁVYKOV K PRIRODZENEJ SEBAISTOTE tešiť?
- 15 video lekcií, ktoré sú nadupané efektívnymi praktickými cvičeniami a minimalisticky podporené teóriou. Každá lekcia je esenciou: šetrí tvoj čas, energiu a úsilie. Žiadne zbytočné omáčky, ideme priamo k podstate.
- Celý obsah sa uvoľňuje v 4 moduloch v priebehu 28 dní. Vytvorí sa čas a priestor, aby si úlohy mohla aplikovať do praxe a prejsť trvalou zmenou.
- 10 nových pozitívnych návykov pre tvoju reč tela a 2 výzvy, ktoré ti pomôžu dosiahnuť to, po čom túžiš.
- Kniha Tajomstvo reči tela
- Krok po kroku vysvetlený môj prístup k reči tela BodyTalks
- Nastavenie tvojho individuálneho programu
- Vyrolovaný postoj – základ zmeny
- Pozícia moci a vplyv
- Prepojenie tela a zvýšenie uveriteľnosti
- Práca s dychom
- Techniky na zvládanie stresu
- Práca s dotykom
- Uvoľnenie hlasu
- Zvládanie hnevu a frustrácie
- Zobudenie mužských a ženských kvalít v reči tela
- Vyžarovanie a radosť
- Video ukážky individuálnej práce a práce so skupinou
- Praktické návody, ktoré vieš zaviesť do každodenného života od prvej chvíle po dopozeraní
- MP3 nahrávky, v ktorých sa naučíš vnímať signály, ktoré prichádzajú z tela. Dlhšia verzia, ktorú budeš používať doma a krátka, ktorú si môžeš vziať do auta, na ulicu, či do práce a využiť krátke prestoje počas dňa
- Doplňujúce študijné materiály
Kurz sa uvoľňuje v 4 moduloch a obsah kuzu ti zostane
a to je iba ZLOMOK toho, čo na teba v kurze čaká! Spolu s kurzom odo mňa získaš tieto skvelé BONUSY zdarma:
BONUS #1 – Akčná príručka
(v hodnote 47 EUR)
Získaš odo mňa praktického pomocníka, kam si budeš zapisovať postrehy, pozorovania a vypracovávať úlohy, aby si čo najefektívnejšie previedla teoretické poznatky do praxe a čo najrýchlejšie videli zmenu. Uvidíš, okolie si tvoju zmenu určite všimne, na to sa môžeš tešiť už teraz.
Bonus #2 – Inšpiratívne prípadové štúdie
(v hodnote 120 EUR)
NAZRIEŠ DO MOJEJ KUCHYNE. 3 štúdie ti ukážu, ako nastavujem postup práce s klientom. Cieľom je vždy dosiahnuť zmenu čo najrýchlejšie a čo naefektívnejšie.
1.štúdia: TRÉMA. Ako ju zvládnuť s ľahkosťou?
2.štúdia: STRACH ZO ZLYHANIA. Zopakuje sa mi to?
3.štúdia: VYŽAROVANIE. Okolie ma vníma inak, ako sa vnímam ja. Dá sa to zmeniť bez toho, aby som poprel seba?
Na týchto príkladoch pochopíš, ako reálne dosiahnuť zmenu, po ktorej túžiš. Niekedy vidím v praxi, že klient chce začať z iného konca. Zdá sa mu to logické. Ale prax ukazuje, že existujú isté princípy, ktoré sa musia dodržať.
Vnútornú rovnováhu nenájdeš bez toho, aby si uvoľnila vnútorný hnev. Sebavedomé držanie tela potrebuje pevné chodidlá. Len ťažko odstrániš trému, ak si nevšimneš, ako funguje tvoja bránica, chrbtica a sánka.
Áno, každý je individuálny, ale princípy práce sú rovnaké. A vy sa ich zmocníte. Budete ich môcť modelovať a vytvoríte si vlastný akčný plán.
Bonus #3 – Rozhovory s osobnosťami
(v hodnote 660 EUR)
Prečo som pre vás vybrala práve tieto osobnosti?
Adela Vinczeová je kráľovnou FreeFlow. Charakteristika v reči tela, ktorá je prejavom zrelosti a života bez úsilia a zbytočného tlaku. Aj ty si zvedavá, ako to v sebe rozvinula?
Sorrizzo je mladý muž, ktorý sa na nič nehrá. Je zvedavý a len tak ľahko sa nenechá zmanipulovať. Jeho otvorená myseľ a prirodzené sebavedomie tkvie v tom, že sa pre to jednoducho rozhodol. Ako vraví sám: „A čo sa budem…“
Henika Holubeková autorka životológie a mentorka TEDx konferencií ti prezradí, ako si pripraviť pútavú prezentáciu. Jej odporúčania nájdeš na jednom mieste: práve tu!
Bonus #4 – Moje prednášky, rozhovory v televízii a skvelé webináre (v hodnote 360 EUR)
- Prednáška o CHARIZME počas konferencie Happy Company ti odhalí, prečo charizamtický človek potrebuje prijať aj svoje temné stránky.
- Prednáška STOP STRES ukáže, ako v tele namiesto kortizolu (hormónu, ktorého nerovnováha v tele spôsobuje mnohé civilizačné ochorenia), nahradiť pri záťaži hormónom dlhovekosti. A teda ako stres rozpoznať, zvládnuť a zachovať si zdravie
- REČ TELA V BIZNISE poodhalí, ako čítať reč tela iných a využiť tieto poznatky počas biznis stretnutí.
- Rozhovory o reči tela, tréme, osobnom priestore, náročných emocionálnych situáciách, ako si vylepšiť náladu a mnoho a mnoho ďalších
Bonus #5 – E-kniha Tajomstvo reči tela
(v hodnote 10 EUR)
Táto kniha je esenciou toho najlepšieho, čo som sa v živote a mojej dlhoročnej praxi naučila. Je extraktom všetkého, čo viem a jej obsah si nesmierne vážim. E-knihu budeš mať vždy pri sebe, vo svojom smartfóne a som si istá, že (nielen) počas kurzu sa ti zíde.
Bonus #6 – GOLDEN LISTY pre rýchlu kontrolu do tvojho smartfónu
(v hodnote 120 EUR)
20 tipov, ako rečou tela komunikovať vplyv, šarm a pohodu - Urob si z tohto zoznamu 20 dňovú výzvu a budeš milo prekvapená, ako rýchlo začneš dostávať pozitívnu spätnú väzbu od okolia.
10 prípravných krokov k skvelej prezentácii - Pripravuješ si prezentáciu a chceš mať istotu, že na nič dôležité nezabudneš? Tento zoznam je práve pre teba! Mne samej je pri prípravej každej prezentácie vodítkom.
Kontrolný zoznam 10 vecí, aby váš pohovor neskončil fiaskom - Poznáš to, máme často krát jeden pokus. Tak prečo ho nevyužiť naplno!
Bonus #7 – 21 dňová a 7 dňová výzva k sebaistote
(v hodnote 90 EUR )
Každý deň po dobu 21 dní si môžeš robiť úlohy a cvičenia, ktoré ťa podporia na tvojej ceste k rovnováhe a radosti. 7 dňová výzva je vytvorená pre ľudí, ktorí už s telom pracujú dlhšie a sú pokročilí v práci s telom.
Staré čínske príslovie hovorí:
Nebojím sa samuraja, ktorý pozná tisíc techník. Mám rešpekt pred tým, ktorý pozná jednu techniku, ale pozná ju dokonale.
To isté platí aj o tomto kurze. Stačí, aby ti sadla jedna jediná technika. Jej systematickým každodenným uplatňovaním ju dokonale ovládneš. A cez ňu, pochopíš všetky ďalšie.
A táto zmena ti pomôže dosiahnuť Sebavedomie, autenticitu a šarm.
Začni s tréningom už dnes.
Ak sa nevieč rozhodnúť, či je kurz pre teba vhodný, napíš nám na podpora@tajomstvorecitela.sk a my ti poradíme.
Tento online kurz však NIE je pre každého!
- Keď chceš získať tento kurz iba preto, aby si iba získala ďalšie informácie z oblasti neverbálnej komunikácie, ale v praxi s nimi nič neurobíš, šanca, že tvoje sebavedomie a suverénnosť sa zmení, je nulová. Budem k tebe úprimná, kurz NIE JE súborom informácií, ktoré ti prinesú zmenu bez toho, aby si sa o to pričinila.
- Tento kurz tiež NIE JE o hraní a PREDSTIERANÍ. Samozrejme, že využívame pravidlo: Fake it till you make it!, ale to zďaleka nestačí. Pozývam ťa k trvalej zmene, ktorá prichádza zvútra von a bude si vyžadovať prácu na viacerých úrovniach: telesnej, emocionálnej a úrovni vášho myslenia a postojov.
- NIE JE ANI O MANIPULÁCII s okolím. Ak hľadáš kurz, v ktorom sa dozvieš, ako inými vďaka reči tela manipulovať, nekupuj si ho. Určite nikoho nevediem k tomu, aby pôsobil ako prerobený cínový vojačik. V kurze nenájdeš odporúčania tipu: pri stretnutí pevne stlač partnerovi ruku, pozeraj sa mu päť sekúnd do očí a pri každej možnej príležitosti zopakuj jeho meno.
NAOPAK, KURZ JE URČENÝ DÁMAM, KTORÉ…
- ÁNOSÚ ODHODLANÉ zmeniť svoju reč tela, dostať ju na vyššiu úroveň, vytvoriť si z tela svojho spojenca. Chcú nadobudnúť SEBAISTOTU, KTORÁ JE PRIRODZENÁ, AUTENTICKÁ a VYVOLÁVA PRIRODZENÝ ZÁUJEM. Nič nasilu, nič hrané.
- ÁNOV tomto kurze dostaneš praktické rady a efektívne návody k tomu, aby si túto zmenu dosiahla. Pôjde nám o súhru vnútorného stavu a vonkajšej reči tela. Autenticita je prepojená nádoba s prirodzenou sebaistotou. Čo je na tom najlepšie, nepotrebuješ mať k tomu dokonalé miery, zbrusu nový šatník, ani vysokopostavného partnera. Už v tejto chvíli máš v sebe všetko, čo k sebaistému vystupovaniu a osobnej charizme potrebuješ. Stačí to uvoľniť v celej sile a ja ti ukážem, ako na to!
- ÁNOVyžaduje si to tvoju pravidelnú časovú investíciu a zaangažovanosť. Ale jediný spôsob, aby to skutočne fungovalo, je robiť to PRAVIDELNE!
A K TOMU VŠETKÉMU TI PONÚKAM
14 DŇOVÚ GARANCIU
Garantujem ti, že keď budeš cvičenia praktizovať, na konci kurzu si budeš oveľa viac veriť, zmení sa tvoj prejav a vyžarovanie. Budeš sa cítiť oveľa lepšie. Objavia sa momenty, ktoré ti prinesú presne to, po čom túžiš. Chápem, že môžeš byť skeptická, zvlášť keď si skúšala rôzne prístupy a neprinieslo ti to očakávanú zmenu. Práca s telom je výnimočná v tom, že prináša OKAMŽITÉ VÝSLEDKY. Ak si cvičenia dovolíš precítiť, zmena príde takmer okamžite. Začne sa meniť chémia tvojho tela a vďaka nej aj pocity, nálady, myslenie a správanie.
Ak však z nejakého dôvodu kurz nesplní tvoje očakávania, môžeš nám napísať do 14 dní od zakúpenia kurzu a my ti všetky peniaze vrátime. Nebudeme potrebovať zdôvovodnenia, postačí jednoduchý email s prosbou o vrátenie peňazí.
Ale som úprimne presvedčená, že tento kurz má potenciál zmeniť od základov pohľad na reč tela a to, čoho všetkého su cez ňu schopná dokázať a získať!
Ony na CESTU k sebavedomiu a ľahkosti bytia už nastúpili
Budeš ďalšia?
ČO VRAVIA ŽENY, KTORÝM SOM POMOHLA?
Niekedy podceňujeme to, čo má naozaj význam, lebo to nevieme uchopiť, odvážiť, či zmerať. Ale život je o kvalite. Monika ma naučila uznať samú seba a nájsť svoje krásne ja. A nájsť ho, je ako nájsť najväčší poklad.
Vidím, ako v bežnom živote lepšie rozumiem svojmu telu a jeho reakciám. Dokonca mi priniesol lepšie pochopenie partnera, deti, ľudí, s ktorými prichádzam denne do kontaktu. Monika je úžasná. Neskutočná energia, ktorá sa valí z útlej žienky.
Už to viac nebude len o hocijakom vstupe do miestnosti a podaní ruky pri predstavovaní s neistotou v hlase. Viem, kto som a ako sa chcem prezentovať.
ČO V KURZE ZÍSKAŠ:
- 15 video lekcií, ktoré sú nadupané efektívnymi praktickými cvičeniami a minimalisticky podporené teóriou. Praktické návody, ktoré vieš zaviesť do každodenného života od prvej chvíle po dopozeraní (v hodnote 2 400 EUR)
- MP3 nahrávky, ktoré ťa naučia vnímať svoje telo a kultivovať tvoju reč tela (v hodnote 150 nervov :))
NAVYŠE ZÍSKAŠ TIETO BONUSY:
- Akčná príručka (v hodnote 47 EUR)
- Inšpiratívne prípadové štúdie (v hodnote 120 EUR)
- Golden listy (v hodnote 120 EUR)
- Prednášky, rozhovory a webináre Moniky (v hodnote 360 EUR)
- Rozhovory so známymi osobnosťami (v hodnote 660 EUR)
- Eleketronická kniha Tajomstvo reči tela (v hodnote 10 EUR)
- 21 dňová výzva k sebaistote a 7 dňová výzva pre pokročilých (v hodnote 90eur)
Získaj kurz sebaisté vystupovanie
v celkovej hodnote 3 764 eur
za cenu
197 €
"Prvý krát som dokázala prijať pochvalu a verejne poďakovať."
"Uvedomujem si samú seba a mám pocit sebaistoty."
"Dýchanie ma uvoľňuje a upokojuje. "
"Dnes na porade som nesčervenala, nechvel sa mi hlas. Sedela som vzriamene, odpovedala jasne a s úsmevom."
"Dnes sa viem postaviť za seba. A pracovný stres predýchať."
"Zaslúžim si všetko dobro. Dovolila som si to prijať."
"Ďakujem za Tvoje techiky a pomôcky, ktoré ma naučili rozumieť môjmu telu."
"Najväčšia vďaka patrí Tebe. Ale aj mne ..."
