Budeme sa napájať na našu vodu, zvyšovať vibráciu vody v našom tele pre hlbokú regeneráciu tela a upokojenie nervového systému. 

Tréning povedie Monika Stehlíková so spolulektorom Mariánom Gliganičom. 

Na tento tréning Monika prinesie tanečno-pohybovú psychoterapiu, continuum movement, prácu s dychom, pohybom, hlasom a dynamiku. Je presvedčená, že keď naše telo ožije, náš život sa výrazne zmení. Slová často nedokážu vystihnúť hĺbku týchto zážitkov, pretože sú subjektívne a jedinečné pre každého jednotlivca. Monikiným cieľom je ukotviť slová v tele a zážitku, aby jednotlivci mohli zažiť významné zmeny vo svojom živote.

Marián do tréningu vnesie muzikoterapiu. Hudba pre neho znamená život, pohyb, dych, rytmus, tlkot srdca, no najmä cestu k najskrytejším miestam duše. Marián bude vytvárať na tréningu zázemie - priestor hudby, s potenciálom terapie – liečivého pôsobenia fyzikálnych vlastností zvuku k hlbokému uvoľneniu fyzického a psychického napätia. Spolu s nástrojmi vytvára multisenzorické prostredie a zvukovú kulisu pre: vnímanie zvukov/hudby prostredníctvom zmyslov a emócií, hudbu pre váš vnútorný film, prijatie bez slov, motiváciu pre žiadané správanie/ eliminácia nežiadúceho správania, aktívne vyjadrovanie sa pomocou zvukov/hudby, interakciu, komunikáciu cez hudbu a zvuk, integráciu a reorganizáciu vnútorných zážitkov. 

Po tréningu naživo sa uskutočnia tri voliteľné, ale vrelo odporúčané integračné stretnutia s Monikou na Zoom-e. Tieto sedenia umožnia jednotlivcom ponoriť sa hlbšie a integrovať to, čo sa naučili prostredníctvom zdieľania a práce s telom.