Pre účastníčky mojich online programov   

som kráľovná 

1,5 DňOVÝ TRÉNING naživo

V novom meste nad váhom 4.-5. 9. 2020

Ako byť NAPOJENá NA SEBA sVOJE POCITY A NAUČIŤ SA surfovať na svojich emóciách bez toho, aby ste sa nimi nechali týrať a vláčiť. 

  • Poznáte ten POCIT, keď svoje telo a seba používate ako STROJ?
  • Cítite vnútorné chvenie alebo naopak zamŕznutie, nekonáte tak, akoby ste chceli a emócie si s vami robia, čo len chcú?
  • Zažívate niekedy pocity, že nie ste dostatočná, podceňujete sa, alebo ste na seba príliš prísna? Jednoducho strácate so sebou SÚCIT?
  • Hľadáte podporu zvonku, ale ona neprichádza?

Myslíte, žeby bolo MOŽné...

  • V týchto situáciách sa NAKONTAKTOVAŤ NA VNÚTORNÉ ZDROJE a stresovými situáciami prejsť hladšie?
  • Na emóciách surfovať a nenechať sa stiahnuť do ich víru?
  • Vnímať svoju vnútornú silu a napojiť sa na vnútorného liečiteľa tak naozaj, na fyzickej úrovni?
  • Cítiť hlbokú podporu iných žien, aj keď s nimi nie sme priamo v kontakte?

PONÚKAM VÁM

pokročilé, no stále veľmi jednoduché A praktické nástroje, ako sa prepojiť so sebou, svojím telom, emóciami a svojou silou 

Čakajú na vás cvičenia, ktoré vám pomôžu

SpoznaŤ plnšie SVOJE TELO a vytvoriť si z neho spojenca

Súčasťou každého cvičenia a techník je rozvíjanie zručnosť počúvať svoje telo a vnímať jemné signály, ktoré z neho prichádzajú. Precítenie cvičení prináša zmenu na úrovni nervového systému. Často krát ide o nový návyk: telo neodparkovať alebo naopak vnímať. V bežnom živote vám táto zručnosť zabezpečí neustálu podporu, prepojenie so svojími zdrojmi a efektívne fungovanie vašej mysle. 

trening-sebaiste-vystupovanie-monika-stehlikova-bodytalks
vnutorna-rovnovaha

Uvoľniť tyraniu myšlienok a predsudkov

Veľmi špecifická práca s telom, ktorá je založená na uvoľnení blokov v tele, ktoré zadržiavajú mentálne vzorce, spomienky a nepríjemné zážitky. Tie nás následne ovplyvňujú a nemáme príliš veľkú kontrolu nad spúšťačmi. Odhalím vám, ako pracovať s týmito hlbokými emocionálnymi spomienkami a vymaniť sa z ich tlaku. 

OBJAVIŤ VNÚTORNÚ krásu a podporiť sebaprijatie 

Už od prvej chvíli budete vnímať, že takmer každé cvičenie vás povedie k uvoľneniu a väčšej ľahkosti. Sebaprijatie sa deje nielen na úrovni mysle, ale v prvom rade pre skutočný život je dôležité precítiť to a zažiť na úrovni tela. Mnohé cvičenia povedú práve k týmto hlbokým zážitok prijatia seba, svojej ženskosti, sily a výnimočnosti. Bez toho, aby ste museli niekomu niečo dokazovať. Stačí predsa byť! A k tomuto jednoduchému bytiu vás povediem čo najláskavejšie a najpriamejšie. 

trening-sebaiste-vystupovanie-monika-stehlikova-bodytalks

NA ČO SA môžete vrámci tréningu 

Som kráľovná  tešiť?

  • HARMONOGRAM Začneme v piatok 4.9. o 18hod (príchod od 17hod) a budeme pracovať do 21 hod. V sobotu začneme rannou pohybovou štruktúrou - meditáciou o 6hod - 7hod. Spoločné raňajky. Od 9hod-13hod doobedný blok. Spoločný obed do 15hod. Poobedný pohybový blok do 18hod.
  • V cene tréningu je možnosť prenocovať priamo na sále, v spacáku, či pod vlastnou dekou. Je tiež možnosť zarezervovať si ubytovanie v hotelíku oproti štúdiu. Malé občerstvenie je súčasťou tréningu, obed je vo vlastnej réžii.
  • Budete sa hýbať, experimentovať, preciťovať a vnímať. Budete spoznávať svoje telo a to, ako k vám hovorí inak, ako ste zvyknutí. Budete pracovať individuálne aj v rámci skupiny, kde spoločne vytvoríme bezpečné, pokojné a rešpektujúce prostredie.
  • Počas tréningu vychádzam z vlastnej metodiky BodyTalks. Funguje vďaka tomu, že psychika je priamo ukotvená v tele a dokážeme ju priamo tvarovať cez prácu s telom, pohybom a dychom. Prinesiem vám rovnako techniky uvoľnenia napätia z tela, mentálnych vzorcov a prácu s hlbokým vyživením tela.
  • PERFEKTNÍ ĽUDIA, ktorí prešli už nejakou formou práce s telom v mojich programoch. Počet účastníkov je 12 (max 15).
trening-sebaiste-vystupovanie-monika-stehlikova-bodytalks

1,5 dňový TRÉNING TAJOMSTVO REČI TELA  

4. - 5.9. 2020 

od 18hod - 18 hod, v štúdiu JOGová IZBIETKA V NOVOM MESTE NAD VÁHOM

zarezervujte si svoje miesto tu 

190€+dph 

OnI prišli a neoľutovali   

Budete ďalšia?

Monika je úžasná bytosť, ktorá svojou autentickosťou dokáže s ľahkosťou veľa naučiť tak, že si to zapamätá každá bunka vášho tela. Výborné je, že všetky techniky som vedela hneď po tréningu použiť v bežnom živote. Prinášajú mi väčšie uvoľnenie, spontánnosť a energiu. Tréning odporúčam každému, kto chce chodiť po tomto svete šťastnejší a spokojnejší.
Adriana Tarkošovámamina na MD
Na tréningu som sa mohla stretnúť so svojím telom. Bez intelektuálnych nánosov. Ponoriť sa do seba a nechať sa počuť. Dať si čas, byť k sebe trpezlivá a úprimná. Monika je spontánna a vytvorila príjemné, intímne stretnutie. Ďakujem sebe aj Monike za sprevádzanie.
Jana Milátováfashion disajnérka
Dôverovať svojmu telu, spoznať ho a milovať ho, dáva možnosť zažiť fenomenálny život. Dnes som využila Monikine techniky a vďaka nim som ustála náročnú situáciu. Aj keď ma to na sekundu zabolelo, v zápätí som doslova cítila, ako som ho ustála na nohách. Hrdo som sa usmiala, pozrela priamo človeku do očí a rozdýchala to.
Dominika Masnátanečná inštruktorka