Akadémia sebaistých 2021

osvojte si princípy, ktoré vám v každodennom živote prinesú zdravie, vitalitu, sebadôveru a pomôžu vám minimalizovať pocit stiahnutia, klesajúceho sebavedomia a neschopnosti postaviť sa za seba. 

17. mája 2021 otváram brány 6 týždňového vzrušujúceho a objavného mentoringového programu. pridajte sa k nám! 

webinár s esenciou ohňa, ktorý prináša dar pravdivosti a autenticity

(prístupný iba niekoľko najbližších hodín)

Hlavné témy akadémie:

SEBAISTá A SEXY

Sebaistota v bežnom živote, budovanie pozitívneho vyžarovania a šarmu. 

SEBA- milujúca

Prirodzená sebadôvera, sebastarostlivosť a súcitná podpora. 

BEZ  STRESu 

Zvládanie stresu s väčšou ľahkosťou a dlhodobé udržanie si fyzického a psychického zdravia.

Kedy sa oplatí uvažovať o Akadémii? 

  • Poznáte POCIT NEISTOTY alebo nízkej sebadôvery v bežnom či pracovnom živote? Možno sa vám častejšie počas dní rozbúši srdce, stiahne vám brušnú dutinu, potia sa vám dlane, vyschne vám v ústach, alebo sa vám rozochveje hlas. Jednoducho v niektorých situáciách SA NECÍTITE KOMFORTNE A NEVIETE, ČO S TÝM.
  • A čo KOMUNIKÁCIA S INÝMI napr. "silnejšími jedincami"? Je pre vás náročné postaviť sa za seba, ustáť svoje "nie", alebo si vziať slovo, presadiť sa a hovoriť tak, aby vás iní počúvali? Možno vám tie najlepšie slová napadajú až po funuse. A vy neviete, prečo je tomu tak.
  • VYBAVENIE REKLAMÁCIE, PORADY v práci, KAMERA alebo ONLINE VYSIELANIA vás tak trochu desia. Cítite, že vám sťahuje hrdlo a telo sa stáva strnulým a neistým. Strácate pevnú pôdu pod nohami a netušíte, prečo to tak je.

ONO to tak nemusí byť!

PREDSTAVTE SI NA MOMENT, žE...

  • V týchto situáciách KOMUNIKUJETE PRIRODZENE, AUTENTICKY a PRÍJEMNE. Vaše telo vás podporuje, cítite uvoľnenie, váš hlas sa nechveje, bruško máte uvoľnené a ruky či nohy sa nechvejú.
  • Pôsobíte NENÚTENE, nie je v tom žiadna strojenosť. Cítite sa medzi ľuďmi prirodzene a viete, že vaša sebadôvera vychádza z vášho vnútra.
  • Počas diskusií si beriete slovo, pôsobíte profesionálne, reagujete pohotovo, vnímate stres, ale viete si s ním poradiť. Vaše vyžarovanie je príjemné a ľudské.

Ak ste aspoň raz odpovedali ÁNO, TOTO CHCEM

AKADÉMIA môže byť pre vás riešením

Akadémia =

+kurz 10 návykov k prirodzenej sebaistote

+mentoring

+ mastermind skupina

  • Počas dvoch mesiacov vám budem plne k dispozícii so všetkými mojimi skúsenosťami, budem vás mentorovať, podporovať, usmerňovať. Urobím svoje maximum, aby ste dosiahli svoj cieľ.
  • Vstúpite do silnej podpornej komunity ľudí, ktorej budete súčasťou. Každý k svojmu rastu a expanzie potrebuje aj dotyk a láskavú podporu iných. Tu ju nájdete.

 

špeciálny hostia počas programu:

tvárová joga s mirkou čurillou

imidž s renátkou drdulovou 

fyzioterapia s jančim sekerešom

Čo hovoria absolventky akadémie 2020? 

Čakajú na vás ÚLOHY, Lekcie A mentoringy, ktoré vám pomôžu

SpoznaŤ SVOJE TELO

Naučíte sa jednoduchý spôsob, ako môžete počúvať vaše telo bez toho, aby ste mali tlak v hrudi, pískanie v ušiach alebo chorobu. Náznaky stresu budete rozoznávať už v jeho počiatku. A v priebehu pár sekúnd sa ich naučíte eliminovať.

Monika-Stehlikova_kurz_vytvarajte-v-tele-nove-navyky
Monika-Stehlikova_kurz_pozicia-moci

ZÍSKAŤ POCIT VÍŤAZA

Prezradím vám, ako cez postoj tela, prácu s chrbticou a pozíciou moci zobudiť v reči tela sebaistotu, suverenitu a uvoľnenosť. Navždy sa zmení spôsob, akým kráčate, sedíte a stojíte. Zmení sa váš vnútorný pocit zo seba a ten sa stane magnetom úspechu, zdravia a vyrovnanosti.

OBJAVIŤ VNÚTORNÚ ROVNOVÁHU

Poviem vám, ako vďaka jednoduchým efektívnym cvičeniam predýchať stres, natlakované emócie, hnev alebo napätú situáciu. Tieto efektívne tipy vám prinesú zmenu v priebehu zopár sekúnd bez toho, aby ste museli celé hodiny meditovať zavretý u seba doma.

monika-stehlikova-bodytalks-tajomstvo-reci-tela-kurz
uveritelnost

NADOBUDNÚŤ uveriteľnosť

Viete, vďaka čomu dosiahnete vo svojom prejave vplyv a maximálnu mieru uveriteľnosti? Jednoduchým prepojením tela, s ktorým ste sa narodili, ale v priebehu života ste naň zabudli. Prezradím vám, akým cvičením ho v tele oprášiť a pôsobiť uveriteľne bez zbytočného úsilia a tlaku.

ROZOZVUČAŤ A UPEVNIŤ VÁŠ HLAS

Poviem vám, ako vďaka jednoduchým efektívnym cvičeniam predýchať stres, natlakované emócie, hnev alebo napätú situáciu. Tieto efektívne tipy vám prinesú zmenu v priebehu zopár sekúnd bez toho, aby ste museli celé hodiny meditovať zavretý u seba doma.

Monika-Stehlikova_kurz_hlas
Monika-Stehlikova_kurz_vyzarovanie-a-radost

ZÍSKAŤ POZITÍVNE VYŽAROVANIE

Prezradím vám, akým spôsobom v tele zobudiť produkciu chemických látok, ktorá stojí za dobrou náladou a pozitívnym vyžarovaním. Naučíte sa pozitívne fungovať aj vo vypätých situáciách bez toho, aby vás stiahli do hnevu či frustrácie.

TENTO PROGRAM OTVÁRAM IBA raz ročne 

Začíname: 17. mája 2021

koniec: 27. júna 2021

Následne máte doživotný prístup ku všetkým materiálom, živým vysielaniam, poradniam, článkom a ku komunite ľudí, ktorá sa vytvorí počas akadémie.

DÔLEŽITÉ: AKO TO BUDE FUNGOVAŤ

Kurz 10 návykov k prirodzenej sebaistote + mentoring

V tomto balíčku získate doživotný prístup k Online kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote. Ten vám ponúkne presný návod ako a čo robiť, aby ste dosiahli sebaistotu bez úsilia a póz a zvládali stres s väčšou ľahkosťou. Niektorí účastníci online kurzu ho nazvali informačným „kombom“.

Kurzom budem prechádzať spolu s vami: dvojmesačný mentoringový program vám pomôže uchopiť techniky a „stelesniť ich, aby boli navždy vaše. Počas týchto dvoch intenzívnych mesiacov sa nasťahujete do svojho tela, oblečiete si ho a ono vás ďalej povedie svojou múdrosťou. Následky takejto premeny vám ostatnú navždy. 

Zároveň vám akadémie pomôže prekonať lenivosť a chýbajúcu sebadisciplínu, aby ste skutočne vo svojom živote: pracovnom aj osobnom žali výsledky, po akých túžite.

online-program-dostupny-na-vsetkych-zariadeniach_bodytalks

ČO V KURZE ZÍSKATE:

  • 15 video lekcií, ktoré sú nadupané efektívnymi praktickými cvičeniami a minimalisticky podporené teóriou. Praktické návody, ktoré viete zaviesť do každodenného života od prvej chvíle po dopozeraní (v hodnote 2 400 EUR)
  • MP3 nahrávky , ktoré vás naučia vnímať svoje telo a kultivovať vašu reč tela (v hodnote 150 nervov :))

NAVYŠE ZÍSKATE TIETO BONUSY:

  • Akčná príručka (v hodnote 47 EUR)
  • Inšpiratívne prípadové štúdie (v hodnote 120 EUR)
  • Golden listy (v hodnote 120 EUR)
  • Top 3 prednášky Moniky za rok 2019 (v hodnote 360 EUR)
  • Rozhovory so známymi osobnosťami (v hodnote 660 EUR)
  • Elektronická kniha Tajomstvo reči tela (v hodnote 10 EUR)

Pôda akadémie: uzavretá fcb skupina

Všetci členovia akadémie budú prepojení v uzavretej fcb skupine, do ktorej dostanete doživotný prístup po úhrade členského. Tu sa bude odohrávať celá komunikácia: budú sa tu zverejňovať záznamy zo živých vysielaní, záznamy z online poradne, motivačné videá, vysvetľujúce články, a zároveň tu budete môcť zdieľať svoje každodenné skúsenosti a tiež prvé úspechy: a tie určite prídu, verte mi :).

Nič nepotrebujete robiť v nejakom konkrétnom čase. Všetky záznamy budú zverejnené a dostupné v skupine. Vy si ich môžete pozrieť, kedy budete chcieť a mať čas.

Ak nemáte fcb, stačí si založiť konto a akadémia môže byť jedinou vecou, ktorú na ňom budete využívať. Ale uvidíte, práca komunity vás vtiahne a tento špeciálny online priestor vytvorený pre Akadémiu si užijete.

akademia-sebaisteho-vystupovania-monika-stehlikova-fb-skupina

Poradňa naživo a mentoring 

Moje osobné vedenie a mentoring je najväčším prínosom Akadémie. Celé dva mesiace vám budem k dispozícii. Počas živých vysielaní budete mať priestor pre vaše otázky, komentáre a ja vám rada ponúknem radu a vedenie. Akadémia je hlavne o mentoringu a individuálnom prístupe ku každému z vás.

V úvode akadémie si každý zadefinuje svoj cieľ a vďaka online poradni každému z vás pomôže vybrať si tie správne techniky, aby ste čo najúčinnejšie dosiahli svoj cieľ.

Následne budú pre vás odporúčané vedľajšie, podporné techniky.

Totiž: iné techniky sú vhodné pre toho, kto chce na konci akadémie vystupovať suverénne pre kamerami, iné techniky sú vyhovujúce pre tých, ktorí chcú predchádzať návalom nervozity z napätia a stresu a zasa iné sú tu pre tých, ktorí si potrebujú vybudovať zdravé sebavedomie.

monika-stehlikova-akademia-sebaiste-vystupovanie

mastermind skupina

Všetci členovia skupiny spoja svoje skúsenosti, názory a vedomosti, aby sa navzájom podporovali a pomáhali sa pri dosiahnutí konkrétnych cieľov. Ak sa spoja ľudia s týmto zámerom, vzniká obrovská sila, ktorá vám nedovolí zlyhať.  Táto komunikácia sa bude odohrávať vrámci fcb skupiny, ale zároveň každý člen akadémie dostane na starosti ďalších dvoch členov, ktorých bude špeciálne podporovať a zaujímať sa o nich: pretože každý potrebuje pre svoj rast, expanziu a obživu úprimný "dotyk myslí iných ľudí". 

monika-stehlikova-akademia-sebaiste-vystupovanie

Nové techniky

Počas Akadémie sebaistých vám samozrejme prinesiem aj nové techniky a spôsoby, ako pracovať s rečou tela. Povediem vás aj do "neznáma" a budete objavovať,  ako si vytvárať svoj vlastný prístup k sebe. Techniky, ktoré máte v kurze má obrovskú možnosť variability, ukážem vám, ako ich variovať, prepájať, vnášať nové prvky. Pôjdeme hlbšie a širšie, pretože sa VŠETKO V PROGRAME bude prispôsobovať vám. 

Čo vám Akadémia sebaistých prinesie?

Kuchárska kniha na seba

Neexistuje jedna „správna cesta“, ktorú by mal každý kopírovať. Som zástancom, že každý si musí vytvoriť vlastnú „kuchársku knihu“. Každému funguje niečo iné, no zároveň je potrebné niekedy aj vystúpiť zo zóny bezpečného komfortu.

Cieľom všetkých aktivít Akadémie bude, aby ste sa dokázali napojiť na seba, vnímať svoje telo a jeho reč a začať ťažiť z tejto múdrosti v každodennom živote.

Zároveň systém, akým som zostavila akadémiu vychádza z mojej praxe: u mňa samej a u stovky mojich klientov. Jeho pochopením získate návod, ako si vybudovať ten vlastný systém. Uvediem vám príklad: dnes začnete s cieľom ako zdolať trému pred publikom, ale o pol roka sa možno budete chcieť popasovať s opakovanými prechladnutiami, ktoré sú prejavom zníženej imunity a tým pádom vášho (ne)zvládania stresu. Pochopením princípu, ako to funguje, si aj v budúcnosti budete môcť „naordinovať“ postup, aby ste sa k svojmu vytúženému cieľu dostali čo najrýchlejšie.

Zručnosť vybrať si tú najefektívnejšiu cestu pri dosahovaní cieľov a vytvoriť z nej nový návyk

Často ľudia nevedia, kde začať a keď sa už odhodlajú, všetky techniky vnímajú ako rovnocenné. Nakoniec sa opäť stratia a nechajú to tak a žiadnu z techník nedostanú na novú úroveň návyku.

Uvidíte, že to najdôležitejšie je

  • naučiť sa, ako si vybrať techniky, ktoré vám najefektívnejšie pomôže dosiahnuť cieľ a 
  • dostať ich na úroveň, že ich budete robiť podvedome a ich použitie v bežnom živote vás už nebude stáť žiadne extra úsilie.

Naše telo je návykové a tak získaním nových návykov už nepotrebujete riešiť opakované rozhodovanie sa urobiť to či ono, alebo venovať tomu úsilie. Je to navždy vaše!

Vždy niečo navyše 🙂

Faktorom, ktorý rovnako online vzdelávanie v práci s rečou tela sťažuje je, že si môžete niektoré techniky vysvetliť inak alebo aplikovať do praxe s iným očakávaním, s akým boli vytvárané.

Žiaľ, naša myseľ je geniálna v tom, že si veci rýchlejšie predstavíme, ako ich vyskúšame, zažijeme či precítime. Neskôr môžete byť sklamaní, že to nefunguje podľa vašich predstáv a tejto techniky sa vzdáte.

A možno len ju myseľ vyhodnotila skôr, ako ste mohli skutočne precítiť v tele, čo vám dokáže priniesť.

Dohľad nad vašou sebadisciplínou

Na online vzdelávaní je najťažšie to, že vás nikto nekontroluje. Ak vynecháte jeden deň, nič sa nestane. Ak vynecháte dva, tiež sa nikto nesťažuje. A tak je ľahké rýchlo prestať. To vám v akadémii nedovolíme! Láskavo, no pevne vás budeme povzbudzovať, aby ste sa nevzdali a napredovali.

Vytvorenie nových návykov a zlepšenie celkovej kvality života

Súčasťou akadémie je zavedenie do života výživných podporných techník, akými sú bytie osamote, bytie v tele, odstup od okolia, sladká nezávislosť, vnímanie, aká strava je pre vás podporná a aká vám odoberá silu, zavedenie pohybu do každodenného života.

DOŽIVOTNÉ BENEFITY ÚČASTI NA AKADÉMII SEBAISTÝCH 

Monika-Stehlikova_kurz_pozicia-moci

Dovoľujem si tvrdiť, že kombinácia online kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote a účasť v mentoringovom programe Akadémia sebaistých je zaručeným receptom na úspech pri dosahovaní prirodzenej sebaistoty, zdravého sebavedomia a zvládania stresu.

Online kurz vám ponúkne presný návod ako a čo robiť, aby ste dosiahli sebaistotu bez úsilia a póz a zvládali stres s väčšou ľahkosťou. Niektorí účastníci online kurzu ho nazvali informačným „kombom“.

Dvojmesačný mentoringový program vám pomôže uchopiť techniky a „stelesniť ich, aby boli navždy vaše. Počas týchto dvoch intenzívnych mesiacov sa nasťahujete do svojho tela, oblečiete si ho a ono vás ďalej povedie svojou múdrosťou. Následky takejto premeny vám ostatnú navždy. A ich hodnota je mnohonásobne vyššia ako cena Akadémie sebaistého vystupovania.

Zároveň vám akadémie pomôže prekonať lenivosť a chýbajúcu sebadisciplínu, aby ste skutočne vo svojom živote: pracovnom aj osobnom žali výsledky, po akých túžite.

Nenechajte si túto možnosť ujsť.

Zmeňte svoje návyky v tele 

a dosiahnite slobodu prejavu, flow a ľahkosť bytia

Začíname 17. mája 2021

balíček Akadémia sebaistých zahŕňa:

  • Doživotný prístup ku všetkým materiálom a bonusom kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote
  • 6 týždňový online mentoringový program
  • 2 webináre naživo so mnou: špeciálny ponor do tela vedený priamo naživo iba pre členov skupiny, mentoring, motivácia, poradňa
  • 30 podporných úloh či výziev, ktoré sa zverejnia vždy v konkrétny pracovný deň počas celého trvania akadémie
  • 1 webinár naživo s koučkou štýlu a imidžu Renátkou Drdulovou
  • 1 webinár naživo s fyzioterapeutom Jančim Sekerešom, ktorý vám bude ponúkať cvičenia podľa vašich potrieb
  • 6 týždňový tréning tvárovej jogy od Mirky Čurilly špeciálne vytvorený pre túto skupinu pre pozitívne vyžarovanie tváre.
  • pomoc s výberom techník, vďaka ktorým dosiahnete váš cieľ čo najefektívnejšie
  • pomoc a motivácia na každodennej báze
  • podpornú uzavretú Facebook skupinu s doživotným prístupom

HODNOTA KURZU  A 6 týždňového MENTORINGOVÉho PROGRAMU

  • Online kurz 10 návykov k prirodzenej sebaistote spolu so všetkým bonusovým materiálom v cene 197 eur
  • 4 webináre naživo a program tvárovej jogy v hodnote 864 eur
  • online podpora 30 pracovných dní: KAŽDODENNÉ ÚLOHY, priebežné odpovedanie na vaše otázky, povzbudzovanie a monitorovanie vašich výziev, či úspechov na DENNEJ BÁZE v hodnote 495 eur

V HODNOTE  1 556 eur iba za cenu 327 eur! 

HODNOTA CELÉHO PROGRAMU

1 556 EUR

 

VY SI HO Môžete zakúpiť za

 

327 EUR

cena je vrátane dph

 

možnosť troch mesačných splátok

Program tém jednotlivých týždňov AKADÉMIE

1. TÝŽDEŇ

Úvodné  video: starostlivosť o seba a svoju pečeň počas programu

V prvý deň Akadémie vám uverejním špeciálne vytvorené video, v ktorom vám predstavím ako budeme fungovať a pripravím pre vás plán podporných aktivít, ktoré budete môcť robiť každý deň nezávisle od vášho individuálneho cieľa a nastavenia. Tie vám detailne predstavím.

Individuálny plán

Nastavenie si individuálneho plánu, v ktorom si každý jasne zadefinuje oblasť, v ktorej chce získať najväčší pokrok. V rámci akadémie riešime hlavé tri oblasti:

1, vystupovanie 2, zvládanie stresu 3, sebadôvera a sebaprijatie

a konkrétny cieľ napr. po ukončení akadémie chce s ľahkosťou predstúpiť pred kolegov a nepociťovať z prejavu úzkosť, začať robiť živé vysielania alebo mojím cieľom môže byť zníženie počtu ibuprofenov, ktoré beriem alebo minimalizovanie vnútorného chvenia a napätia, alebo ak je moja sebaláska na úrovni 4 z 10, chcela by som ju posunúť na 6, či 8. Vrámci akadémie získate konkrétne návody, ako si zadefinovať individuálny cieľ.

Online kurz 10 krokov k prirodzenej sebaistote 1. modul

Pripomenutie si techník a postupov z 1. modulu kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote. 

každodenné úlohy v uzavretej fcb skupine 

KAŽDÝ deň ráno sa vám odkryje úloha, ktorá súvisí s kurzom a na jej splnenie budete mať 24hodín. Tieto úlohy budú podporné, pôjdu do hĺbky a materiál kurzu budu zmysluplne rozkladať do jednotlivých dní. 

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

2. TÝŽDEŇ

Webinár naživo s renátkou drdulovou

Ako si vycibriť vlastný štýl obliekania.

Priestor pre vaše otázky a špeciálnosti. 

Online kurz 10 krokov k prirodzenej sebaistote

techniky 1. a 2. modulu

Pripomenutie si techník z 2. modulu kurzu 10 krokov k prirodzenej sebaistote. Doplnenie techník podľa vašich individuálnych plánov a zamerní. 

každodenné úlohy v uzavretej fcb skupine 

KAŽDÝ deň ráno sa vám opäť budú odkrývať úlohy, ktoré súvisí s kurzom a na ich splnenie budete mať 24hodín. Tieto úlohy budú podporné, pôjdu do hĺbky a materiál kurzu budu zmysluplne rozkladať do jednotlivých dní. 

Každý deň si budete môcť viesť svoje záznamy v spoločnej tabuľke, ked budú rozvrhnuté úlohy z kurzu a fcb skupiny.

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

3. TÝŽDEŇ

Webinár naživo so mnou

Mám pre vás pripravený špeciálne vedenú pohybovú meditáciu pre hlbšie kontaktovanie sa s telom, jeho potrebami a zmyslom pre citlivejšie a vnímavejšie počúvanie, čo k nám hovorí.

Zároveň bude vytvorený priestor pre mentoring, individuálne potreby, možnosť pýtať a prechádzať vlastné témy.

Podpora. Motivácia. 

Pokračovanie v zavádzaní techník z 2. modulu do praxe

Vypracovávanie úloh podľa vami nastaveného zamerania a cieľa.

rozšírenie techník podľa individuálnych potrieb účastníkov

Vzhľadom k tomu, že vaše individuálne špecifické potreby si môžu vyžadovať zapojenie ďalších techník, v tomto týždni vybrúsime všetky podporné nástroje pre naplnenie vášho zámeru. Vrámci skupinových mentoringov, alebo individuálnym kontaktom so mnou, si doplníte mozaiku o všetky potrebné zdroje.

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

4. TÝŽDEŇ

Webinár naživo s jančim sekerešom

Dodatočné informácie, ako používať a vyberať si techniky z tretieho modulu podľa vášho zamerania a cieľa.

Priebežné zhodnotenie, ako vám to doteraz išlo a v čom by ste mohli zefektívniť váš prístup. Ak by sa objavili otázky, rada vám na ne zodpoviem.

Online 10 návykov k prirodzenej sebaistote 3. modul

Oboznámenie sa s 3. modulom kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote. 

každodenné úlohy v uzavretej fcb skupine 

Toto už bude priam rutina: opäť každé ráno na vás bude čakať úloha či malá výzva. Úlohy budú prispôsobé možnostiam, aké nám ponúka náš domov 🙂  

Každý deň si budete môcť viesť svoje záznamy v spoločnej tabuľke, ked budú rozvrhnuté úlohy z kurzu a fcb skupiny.

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

5. TÝŽDEŇ

zavádzanie techník zo 4. modulu do praxe

Vypracovávanie úloh podľa vami nastaveného zamerania a cieľa.

každodenné úlohy 

Systematická práca prináša reálnu zmenu. Pomôžeme jej tak, že ja vám budem vytvárať podnetové úlohy, a vy sa ich budete snažiť SPLNIŤ. 

V šiestom týždni budú každodenné úlohy samozrejme pokračovať. 

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

6. TÝŽDEŇ - hodnotiaci týždeň

Webinár naživo so mnou

Je pre mňa veľmi dôležité, aby som do konca bola pri vás prítomná a podporná. Aj preto je tento posledný týždeň poslednou možnosťou pýtať sa a doladiť si všetky detaily tak, aby ste vedeli, ako pokračovať na vašej ceste aj po skončení Akadémie. 

Vyhodnotenie Akadémie sebaistých a vlastnej práce na sebe a náčrt, ako pokračovať ďalej

Pozrieme sa na to, nakoľko ste splnili svoje ciele zo začiatku Akadémie a budeme sa tešiť z toho, kto sa ako posunul, a aké nové návyky si vytvoril 🙂

Zároveň si úprimne odpovieme, čomu potrebujete venovať svoju pozornosť a čas a v ktorých technikách by bolo vhodné pokračovať. 

Rada s vami prejdem goldlisty z kurzu 10 návykov k prirodzenej sebaistote a ukážeme si, ako ich v praxi používať. 

Tvárová joga s mirkou čurillou 

KAŽDÝ PONDELOK ráno vám zverejním 10minútové cvičenie pre vašu tvár, aby bola krásna a žiarivá. Tento krátky tréning si budete môcť robiť celý týždeň. Po 6 týždňoch je zmena istá:) 

MÁTE OTÁZKU? PÝTAJTE SA, RADA VÁM ZODPOVIEM

Súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov na tento účel v súlade s podmienkami ochrany osobných údajov. Som si vedomý toho, že svoj súhlas môžem kedykoľvek odvolať. Ochrana spracovania osobných údajov

Najbližší termín 6 týždňového  vzrušujúceho a objavného mentoringového programu:

17. 5. 2021

27. 6. 2021

Vaša finančná investícia je 

 

327 eur

cena je vrátane DPH